హాయిగా నవ్వుదాం....

మాటకన్న ముందుగా మందహాసంతో పలకరించడం మనిషి వ్యక్తిత్వానికి వన్నె తెస్తుంది.  కంటి నిండా నిద్ర, కడుపునిండా మంచి భోజనంతోపాటు  మనసారా నవ్వగలిగితే   ఏ వ్యాధులు మన దరిచేరవు.  ఆరోగ్యానికి నవ్వే దివ్యౌషధం.  అందుకే ప్రతి రోజూ  కనీసం 20 నిముషాలపాటు నవ్వగలిగితే మనలో వ్యాధినిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.  మానసిక ఆందోళనను మటుమాయం చేసి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచ్గుతుంది. 

ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం  సందర్భంగా...