ఎన్టీఆర్ జయంతి సందర్భంగా....

తెలుగువాడి బింకం, తెలుగువారి మమకారం, తెలుగువాడి మాటతీరు, తెలుగువారి పద్దతి అంతా ఆయన దివ్యమైన రూపంలో కనిపిస్తుంది. వ్యక్తిగా ఆయన సమున్నతుడు...  వ్యక్తిత్వంలో మహోన్నతుడు. ఆయనే      విశ్వవిఖ్యాత నటసార్వభౌమ  నందమూరి తారక రామారావు గారు.  మాడున్నర దశాబ్దాలపాటు తెలుగు చలన చిత్రరంగాన్ని  ఏకచత్రాదిపతిగా పాలించి,  పన్నెండు సంవత్సరాల రాజకీయనాయకుడిగా విశ్వకీర్తిని సాధించారు.  ఓటును నోటుతో కొనకుండా ప్రజల అభిమానంతో  నిజాయితీగా గెలిచిన మొదటి నాయకుడు ఎన్టీఆర్.  మరపురాని మరువలేని మహా నటుడు నందమూరి తారక రామారావు జయంతి సందర్భంగా....

తులసితో ఆరోగ్యం

తులసి ఆకులను వేడినీళ్లలో వేసి మరిగించి కొద్దిగా తేనెను కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణాశయం శుభ్రపడుతుంది.  

ప్రతిరోజూ నాలుగు తులసి ఆకులు నమిలి మింగితే, మానసిక ఆందోళన తగ్గుతుంది.

రాత్రి పడుకునే ముందు రాగి చెంబులో నాలుగు తులసి ఆకులను వేసి ఉదయం పడగడుపున తాగితే, కడుపులోని క్రిములు నశిస్తాయి.  రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.  

అనుకున్నది ఒక్కటి.... అయినది ఇంకొక్కటి !

ఒక చంద్రుడు ఉత్తరం నుంచి, మరో చంద్రుడు దక్షిణం నుంచి తన రాజకీయ చతురతకు పదును పెట్టి, కేంద్రంలో రాజకీయ చక్రం తిప్పాలనుకున్న  ఇద్దరు చంద్రులకు తీవ్ర నిరాశ మిగిల్చాడు  మోడీ.  ఆశకూ  ఓ హద్దుంటుందని నిరూపించాయి  ఎన్నికల ఫలితాలు. 

మధురమైన పండు

వేసవిలో దొరికే మధురమైన పండు మామిడి పండు.  సహజంగా  చెట్టుకు పండిన పండ్లు పసిడి వన్నెమెరుపుతో, మంచి సువాసనతో  మధురంగా ఉంటాయి.  వ్యాపారస్తులు తమ స్వలాభం కోసం రసాయనాలతో పండించిన పండ్లు పుల్లగా ఉంటూ అనారోగ్యాలను తెచ్చిపెడతాయి.

  

బాబోయ్... ఎండలు!

హాయిగా నవ్వుదాం....

మాటకన్న ముందుగా మందహాసంతో పలకరించడం మనిషి వ్యక్తిత్వానికి వన్నె తెస్తుంది.  కంటి నిండా నిద్ర, కడుపునిండా మంచి భోజనంతోపాటు  మనసారా నవ్వగలిగితే   ఏ వ్యాధులు మన దరిచేరవు.  ఆరోగ్యానికి నవ్వే దివ్యౌషధం.  అందుకే ప్రతి రోజూ  కనీసం 20 నిముషాలపాటు నవ్వగలిగితే మనలో వ్యాధినిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.  మానసిక ఆందోళనను మటుమాయం చేసి మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచ్గుతుంది. 

ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం  సందర్భంగా...